К счастью, у женщин есть девять месяцев,
чтобы постепенно переключиться с одной
формы эгоизма на другую. Нечто похожее
происходит и с отцами…
Д.Винникотт
Социально-психологический центр «Гармония» приглашает беременных женщин на занятия по программе «СОЗНАТЕЛЬНОЕ РОДИТЕЛЬСТВО». Чем лучше мама подготовлена к родам, тем меньше стресс, который испытывает она и ребёнок. Готовность к родам (и психологическая, и физическая, и эмоциональная) не возникает из воздуха. Это результат серьёзных усилий, и не только будущей мамы, но и будущего папы.
Программа состоит из 16 занятий продолжительностью 2 часа каждое с периодичностью один раз в неделю. Тематика занятий подразделяется на три блока:
Физиология и психология беременности: осознание и принятие беременности, особенности внутриутробного развития ребёнка, эмоциональное состояние женщины во время беременности, работа со страхами и другими негативными эмоциональными переживаниями;
Подготовка к родам: обучение навыкам самообезболивания и эффективного поведения в родах (родовые позы, дыхательные упражнения, голосовые упражнения, обезболивающий массаж, релаксация и др.);
Послеродовый период: психоэмоциональное состояние женщины после родов, профилактика послеродовой депрессии, уход за малышом, как правильно наладить грудное вскармливание, общение с малышом, развивающие потешки, особенности психического развития грудничков, особенности взаимоотношений в семье после рождения ребёнка и т.д.
На программу приглашаются женщины на ранних сроках беременности (до 20 недель). Для женщин на более поздних сроках (после 30 недель) предлагаем сокращённый курс занятий по подготовке к родам (возможно как в группе, так и индивидуально).
Кроме того, предлагаем курс психологической подготовки супружеских пар к партнёрским родам.
Таким образом, посещая занятия по программе «Сознательное родительство»:
Беременные женщины и их мужья получают более полную информацию о физиологии протекания беременности и особенностях внутриутробного развития ребенка, что значительно понижает уровень их тревоги.
У женщин происходит осознание беременности как состояния полезного для себя, ребенка и семьи в целом, актуализируется и осознается радость материнства и собственная женственность.
Женщины обучаются навыкам немедикаментозного обезболивания в родах, навыкам самопомощи в родах, что позволяет им избавиться от страхов перед родами.
Родители получают практические навыки по грудному вскармливанию и уходу за малышом.
В супружеских парах формируется единство в вопросах семейной жизни, рождения и воспитания ребенка.
В добрый путь счастливого родительства, дорогие мамы и папы! Запись на новый набор по телефону 25-63-60.